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역류성 식도염 초기 증상과 자가 치료법, 약물치료법 [ 식습관 조절방법 ]
역류성 식도염 증상이 나타나면 식도가 타들어가는 거 같고, 만성 기침과 통증이 발생됩니다.
이런 일이 생기는 원인은 분명히 있습니다.
이 게시물은 역류성 식도염 증상과 자가치료법, 약물치료법 식습관 조절방법에 대해 자세히 공유합니다.
Index
역류성 식도염 원인
식도와 위가 만나는 지점에 괄약근이 있습니다.
괄약근이 느슨해지면서 위 속의 위액이 식도로 넘어오게 되면 식도가 타는듯한 느낌이 옵니다.
이는 위산이 식도로 역류하면서 발생하게 되는데 이때 가슴통증, 식도가 타는듯한 느낌, 만성기침, 천식 악화, 구취, 쉰 목소리 등 발생될 수 있습니다.
천식 같은 경우 위산이 역류하면서 기도를 자극하여 증상이 악화될 수도 있습니다.
제가 겪어보았을 때 역류성 식도염이 있을 경우 비타민음료와 같이 작은 병에든 노란 음료, 탄산음료를 먹으면 속이 더 쓰립니다.
안 먹는 것이 좋고, 먹으면 속 쓰림으로 한동안 고생합니다.
역류성 식도염 증상과 초기증상
역류성 식도염 증상으로는 6가지 정도 발생될 수 있습니다.
A. 위산 역류
위산이 목구멍이나 입까지 역류하면서 쓴맛과 신맛을 느낄 수 있습니다.
식사 후 바로 누우면 더 흔하게 나타날 수 있습니다.
B. 식도 통증
가슴이 쓰리고 통증이 발생합니다.
위산이 식도로 넘어오면서 식도에 상처가 나기 시작합니다.
속 쓰림과 식도가 점점 쓰려오기 시작하는데 이때 식습관을 조절하지 않으면 점점 더 심해집니다.
그리고 음식을 삼킬 때 어려움이나 통증을 느끼는 경우도 있습니다.
그 이유는 식도에 상처가 생기면서 식도 내 염증으로 인하여 음식이 식도를 통과하는 과정에서 불편함을 느낄 수 있습니다.
C. 만성 기침
위산이 식도로 넘어오면서 산성으로 인하여 기도를 자극합니다.
그로 인하여 만성 기침을 유발할 수 있습니다.
D. 인후염
위산이 목구멍까지 넘어오게 되면 인후염이 발생할 수 있습니다.
목의 통증이나 가려움등이 나타날 수 있고, 목소리가 쉰소리로 바뀔 수 있습니다.
또한 목에 무언가가 걸린듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
E. 트림, 복부 팽만
위산이 과도하게 넘어오면 쓴 트림이 나올 수 있고, 복부 팽만감도 생길 수 있습니다.
음식 섭취하면 더 많이 발생될 수 있습니다.
F. 흉통
가슴 중앙에 통증이 발생됩니다.
식도에 염증으로 인하여 통증을 유발할 수 있습니다.
역류성 식도염 자가 치료
역류성 식도염을 개선하기 위해서는 식습관을 바꿔야 합니다.
식사양을 줄이세요.
배가 빵빵할 때까지 먹는 습관을 바꿔야 합니다.
과식에서 소식으로 바꿔야 합니다.
식사 후 2~3시간 정도는 눕지 마세요.
위산이 식도로 넘어옵니다.
맵고 기름진 음식, 탄산음료, 술, 초콜릿등은 자제해야 합니다.
지방이 적고 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다.
흡연은 당연히 식도의 염증을 악화시킬 수 있고, 음주는 피하는 것이 좋습니다.
체중이 과체중인 경우 살을 빼서 체중을 줄여야 합니다.
마지막으로 잠을 잘 때 베개높이를 높여주는 것이 좋습니다.
위의 괄약근이 느슨해진 상태에서 머리를 높여주지 않으면 위산이 넘어올 수 있습니다.
역류성 식도염 치료법 [ 약물치료 ]
두 가지를 동시에 진행하는 것이 좋습니다.
역류성 식도염 자가 치료법과 병원에 방문하여 약을 처방받는 것이 좋습니다.
저는 3일 정도 이 약 먹고 많이 좋아졌습니다.
그리고 과식, 탄산을 당분간 하지 않으니까 지금은 아무런 이상 없이 생활하고 있습니다.
이 약은 전문의약품이라서 병원 가서 처방받아야 합니다.
오른쪽은 주요 성분인데 역류성 식도염에 사용하는 약이더라고요
끝으로
역류성 식도염의 초기 증상은 가슴 쓰림, 역류, 연하곤란 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
이러한 증상을 인식하고 생활 습관을 개선하면 증상을 완화하고 병의 진행을 막을 수 있습니다.
그러나 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
초기 단계에서의 적절한 관리가 중요하며, 필요한 경우 약물 치료나 기타 의료적 처치가 필요할 수 있습니다.