6가지 똥 색깔과 모양별 건강상태
우리 몸의 문제가 발생되면 여러 가지 방법으로 외부에 표출합니다
그중에서 소화기 쪽 문제가 있을 경우 총 6가지의 똥 색깔로 몸의 이상신호를 보내줍니다
이 게시물은 소화기 쪽 이상이 있을 경우 그 증상과 대변 색깔에 대해 자세히 알려드립니다
Index
정상인 대변 색깔과 모양
대변 색깔과 모양은 중요합니다.
보통 대변을 보고 나면 대부분 대변 색상과 모양을 확인하게 됩니다.
이 대변 색상을 확인함으로써 직장암과 대장암을 예방할 수 있습니다.
대변 색깔 중 제일 좋은 대변 색깔은 노란색과 갈색입니다.
또한 대변의 굵기도 중요합니다.
정상적인 대변의 굵기는 3~4cm 정도가 정상입니다.
또한 변의 길이는 15cm 단위로 끊어져서 나오는 것이 좋습니다.
대변 색상을 확인하는 방법에 들어가기 전 음식물을 섭취하고, 섭취한 음식물이 대변으로 바뀌기까지의 과정에 대해 먼저 알아보겠습니다.
대변이 만들어지는 과정
대변은 우리 몸에 음식물이 들어가고, 음식물이 소화되는 과정에서 남은 찌꺼기입니다.
음식물이 위로 들어오고 소화가 다되어서 대변이 되기까지 보통 24시간 ~ 72시간이 걸립니다
A. 음식물이 입에서 잘게 부수어 위로 들어옵니다
B. 위벽은 위산 [ 뮤신과 섞인 염산 ]과 섞이면서 음식물을 잘게 부수어 죽과 같은 형태[미즙]로 만들어줍니다.
이때 염산은 음식물 내에 있는 단백질을 분해하는 역할을 합니다.
C. 미즙은 십이지장을 통과하는데 이때 쓸개에서 쓸개즙, 이자에서 이자액이 나옵니다.
쓸개즙은 지방분자에 달라붙어 더 단순한 입자로 만들어줍니다.
이자액은 음식분자에 달라붙어 더 단순한 입자로 만들어줍니다.
D. 소화된 음식들은 소장을 거치게 되는데 이때 소장 내의 융털이 음식물의 유용한 입자를 흡수하게 됩니다.
흡수된 음식물 입자는 몸 전체로 이동하면서 에너지를 공급합니다.
E. 나머지 음식물 입자와 수분은 장을 따라서 계속이동하게 됩니다.
F. 소장에서 대장으로 이동한 나머지 입자와 수분은 대장에서 흡수하여 우리 몸에 수분공급과 나머지 에너지 공급을 합니다.
G. 모든 영양분을 흡수하고 난 찌꺼기는 대장의 끝부분인 직장으로 이동합니다.
H. 직장으로 모인 찌꺼기 [ 대변 ]은 모여있다가 배설됩니다.
대변 색깔별 증상
대변 색깔은 총 6가지로 구분됩니다
A. 빨간 대변
B. 노란 대변
C. 갈색 대변
D. 녹색 대변
E. 검은 대변
F. 흰색 대변
색깔 중에 흰색과 검은색은 많이 생소할 것입니다.
이 또한 몸에 문제가 생겼을 때 발생되는 대변 색깔입니다.
아래는 대변 색깔별 문제점입니다.
A. 빨간 대변
- 대변의 첫 부분이나 마지막 부분 끝에만 대변이 빨갛게 될 수 있습니다.
- 또한 대변이 노란색이나 갈색으로 나오는데 피가 한 방울씩 묻어있을 경우도 있습니다.
- 대변에 묻은 빨간색 피가 물에 퍼질 수 있습니다.
위 1,2,3과 같은 경우 직장 쪽 질환이나 치질, 치혈, 치핵을 의심해봐야 합니다.
만약 대변이 모두 빨갛게 나온다면 궤양성 대장염이나 만성 장염, 크론병과 같은 염증성 질환을 의심해 볼 수 있고, 대장암이나 직장암을 의심해 볼 수 있습니다.
B. 노란 대변 [ 정상 대변 ]
간에서 담즙이 장으로 이동하여 섞이는 과정에서 대변색상이 노랗게 변합니다.
담즙의 색상은 원래 노란색입니다.
또한 장내에 유산균들이 많다면 유익한 균들이 우세하기 때문에 색깔이 담즙색상인 노란색으로 나옵니다.
C. 갈색 대변 [ 정상 대변 ]
담즙이 음식물과 섞이는 과정에서 장내의 유산균들이 우세하지 못하면 변이 알칼리성으로 변하기 때문에 대변의 색깔이 갈색으로 변하게 됩니다.
정상 색깔의 대변 나온다는 것은 소화기능이 좋은 것입니다.
D. 녹색 대변 [ 정상 대변 ]
녹색 채소종류를 과다하게 많이 섭취하게 되면 대변 색깔이 녹색이 나오는 경우도 있습니다.
이경우 야채의 엽록소 때문에 대변의 색상이 녹색으로 나올 수 있습니다.
가끔 한 번씩 이런 경우가 있습니다.
그러나 먹고 나서 빠르게 녹색설사를 하게 될 경우 장염과 같은 질환을 의심해봐야 합니다.
E. 검은 대변
끈적한 검은색 대변이 나온다면 소장이나 십이지장 쪽에 출혈이 있을 경우 대변의 색깔이 검은색으로 나옵니다.
피와 대변이 섞이고, 장에서 위산과 장내 균들이 반응을 하여 산화된 색깔이 검은 대변입니다.
심할 경우 위암, 위궤양, 십이지장궤양, 위와 식도에 정맥류가 있을 경우 검은대변이 나올 수 있습니다.
무조건 병원을 방문하여 검진을 꼭 받아보세요.
F. 흰색 대변
대변의 색깔이 흰색이 나온다면 쓸개나, 담도, 간 쪽에 문제가 생겼을 경우 흰색의 대변이 나올 수 있습니다.
이런 경우 병원에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
대변의 특이한 점
대변이 납작하게 나온다면 직장암이나 대장암을 의심해봐야 할 수 있습니다.
장의 일부가 암덩어리로 막힌 상태에서 대변이 밀고 나오기 때문에 대변의 모양이 납작해질 수 있습니다.
이런 경우 내시경을 통해 빨리 확인해 보는 것이 중요합니다.
또한 대변이 노란색이지만 물 위에 둥둥 떠있으면 지방이 섞인 변입니다.
삼겹살과 같이 기름진 음식을 많이 먹게 되면 나타날 수 있습니다.
계속 물 위에 둥둥 떠있는 대변을 본다면 췌장 쪽에 문제가 생겨도 이런 변을 볼 수 있습니다.
끝으로
대변에 대해 자세히 알아보았습니다.
대부분 갈색이나 노란색 대변이 나오지만 몸에 문제가 있을 경우 빨간색 대변, 검은색대변, 흰색 대변이 나올 수도 있습니다.
이런 경우 꼭 병원에 방문하여 정확한 검사를 해보는 것이 좋습니다.