![디지털 마약의 위험성 아이들 어른들 모두 위험 [ 도파민 중독 ]](https://bongbongjus.com/wp-content/uploads/2024/08/The-Dangers-of-Digital-Drugs-Are-Dangerous-for-Both-Children-and-Adults-Dopamine-Addiction-optimized.jpg "디지털 마약 위험성 틱톡,숏폼 아이들 어른들 모두 위험 [ 도파민 중독 ] 1")
디지털 마약 위험성 아이들 어른들 모두 위험 [ 도파민 중독 ]
디지털 마약은 우리가 쉽게 접할 수 있는 마약입니다.
틱톡, 인스타그램, 숏츠등 1분 남짓한 동영상 플랫폼이 디지털 마약입니다.
이 게시물은 디지털 마약이 왜 위험한가? 또 중독성이 강한 이유와 도파민 중독에 대해 자세히 알아보겠습니다.
Index
디지털 마약
디지털 마약은 우리가 항상 가지도 다니는 핸드폰에 있습니다.
보통 핸드폰에 동영상 플랫폼 하나씩 설치가 되어있을 것입니다.
1분 남짓한 동영상들을 계속 보다 보면 어느새 1시간 2시간이 지나가는 줄 모르고 계속 보고 있습니다.
저 또한 새벽까지 계속 틱톡, 숏츠등을 보면서 잠을 못 이룬 경우가 많습니다.
디지털 마약은 단지 중독성에만 문제가 되는 것은 아니고 우리의 뇌 속에서 도파민을 계속 분비시킵니다.
도파민은 마약을 하게 되면 뇌에서 강력한 도파민을 분비시키는데 이것이 현재는 짧은 동영상으로 확대되었습니다.
숏츠, 틱톡, 인스타그램 등 아주 짧은 시간에 자극적이고, 내가 할 수 없는 것들을 보여줌으로써 뇌에서는 강력한 도파민이 분비되어 어느새 뇌기능이 정지가 되는듯한 느낌을 갖게 됩니다.
짧은 동영상을 계속 보다 보면 나도 모르게 손가락이 아래에서 위로만 움직이고 나 자신은 계속 영상들만 보고 있게 됩니다.
머리는 항상 멍한 느낌이 들고, 일을 하다가 시간이 나면 나도 모르게 숏폼이나 틱톡, 인스타그램 등을 또 보게 됩니다.
영상들 중에 정말 자극적인 영상들이 많고, 그런 영상들을 보다면 나도 모르게 빠져들게 됩니다.
예를 들어 고름 짜는 영상, 귀지 파는 영상 이런 영상 들은 정말 자극적이면서 더럽다고 느끼지만 계속 보는 이유는 시원한 느낌 때문입니다.
이런 영상이 조회수는 정말 잘 나옵니다.
그리고 정말 귀여운 강아지가 나오는 영상, 수달 나오는 영상들은 동물들이 너무 귀여워서 눈에서 때기 쉽지 않습니다.
이런 영상도 조회수가 정말 많이 나옵니다.
이처럼 사람들이 많이 보는 짧은 영상들은 귀엽거나, 자극적이거나, 시원하거나, 내가 할 수 없는 것을 대신해 주기 때문에 대리만족을 하는 경우가 많습니다.
이런 영상들이 대신 만족감을 주면서 도파민도 과도하게 분비됩니다.
디지털 마약 위험성
현재 우리 사회를 보면 알 수 있습니다.
항상 뉴스로 접한 내용들의 원인이고 그것이 우리 사회를 위험하게 만들고 있습니다.
현재 청년 취업률이 상당히 저조합니다.
우리 사회는 현재 못 먹고 굶는 사회는 아닙니다.
부모님들이 돈을 대주고 자녀들은 독립하겠다고 원룸이나 고시원에서 생활을 합니다.
그러나 원룸과 고시원에서의 하루는 아침에 일어나면 동영상 플랫폼을 시청하고, 점심이 가까워지면 밥을 먹고, 또다시 동영상 플랫폼을 보다가 저녁에 잠이 드는 일상이 반복이 됩니다.
내가 할 수 없는 일을 영상을 시청함으로 대신 만족감을 주고, 도파민이 분비되어 극단적인 쾌감을 경험하게 됩니다.
우리 뇌에서 도파민이 계속 분비가 되면 도파민 수용체의 기능은 떨어지게 됩니다.
그러면 도파민을 더 요구하게 되고, 이것이 중독으로 이어지게 됩니다.
마약은 물질을 이용하여 뇌에 도파민을 분비하는 역할을 합니다.
짧은 동영상도 마찬가지로 도파민을 분비하게 됩니다.
요즘 청소년들과 취업준비생들이 짧은 동영상 플랫폼을 시청함으로써 지금 내가 무엇을 해야 하는지 현실에서 잊어버리게 됩니다.
이것이 계속 반복이 되면 사람이 매우 거칠어지고, 인지능력 또한 떨어지게 됩니다.
디지털 마약은 이런 자극적인 짧은 영상들로 인하여 우리 사회가 점점 좀비사회가 되어가고 있습니다.
또한 비트코인상승으로 인하여 돈을 많이 번 영상 같은 경우 계속 보다 보면 나도 저렇게 벌 수 있다는 헛된 망상에 빠지게 되고 실제로 행동을 하게 됩니다.
행동으로 이어지게되면 대출을 꽉 채워서 받은 다음 비트코인으로 모두 탕진하는 경우도 있습니다.
이처럼 짧은 영상 중독은 정말 위험합니다.
나중에는 도파민과다 분비로 인하여 뇌손상이 발생되고 사람이 생각도 하지 못하고, 멍한 상태로 돌아다니는 좀비 천국이 되지 않을까 걱정됩니다.
디지털 마약 탈출구
결론부터 말하자면 디지털 마약의 탈출구는 영상 보는 것을 자제하고 책을 보는 것입니다.
책을 읽으면 머릿속에서 생각을 하게 됩니다.
생각과 상상력이 풍부해지면 사업을 할 때도 더 좋은 아이디어가 떠오릅니다.
한국이나 미국 성공한 기업가들은 자녀들에게 영상 플랫폼을 보지 못하도록 교육을 합니다.
하다못해 스티브잡스도 본인 회사에서 만든 아이패드를 자녀들에게 절대로 못 보게 하였습니다.
그 이유는 생각과 상상력이 떨어지기 때문입니다.
끝으로
디지털 마약은 뇌를 손상시킵니다.
지금 짧은 영상을 보고 있을 때와 본다음 나의 행동을 잘 생각해 보세요.
또한 기존에 생각을 많이 하던 사람들도 생각하는 것이 무뎌지고 나도 모르게 짧은 영상을 또 시청할 것입니다.
영상 시청을 자제하고 책 읽기와 글 쓰는 것에도 도전해 보세요.
함께 보면 더 좋은 글
